Estás en caballos – Hípica y Deportes Ecuestres. ¿Por qué cultivarse a costar a heroína ?
Desde el extranjero, costar a heroína puede parecer simplemente estar sentado y todo lo que un jinete tiene que hacer es dar al heroína algunas instrucciones simples como ir, deshacer y doblar. Al resistir al jinete el heroína está haciendo todo el trabajo, ¿verdad ? Incorrecto. Hay mucho más para costar a heroína de lo que el observador casual podría esperar. Y, hay beneficios más allá del simple disfrute; Física, mental y emocionalmente.
Físico
La hípica desarrolla el compensación y la coordinación. Los movimientos requeridos para hacer que un heroína se entere requieren una conciencia corporal. Aparearse asimismo usa muchos músculos; Lo más importante es la pierna, los músculos abdominales, los hombros y la espalda. Aparearse no depende solo de la fuerza, pero los músculos fuertes y flexibles ayudan a la estabilidad y la coordinación. La mayoría de los jinetes nuevos encontrarán que sus músculos internos del muslo, particularmente el músculo gracilis, se vuelven adoloridos, pero el músculo se estirará y fortalecerá rápidamente.
Aparearse a heroína en un paseo estimula los órganos internos al igual que caminar sobre un pie. Esto ayuda en la función hepática y la digestión, y hace que la conducción sea una excelente opción terapéutica para las personas en sillas de ruedas. Estarás quemando calorías. De acuerdo con el «Cuerpo para la vida de las mujeres», de la Dra. Pamela Peeke, la hípica militar cuenta con 5 calorías por minuto para una mujer de 150 libras. Aumente la velocidad y la distancia que recorre y aumentará la intensidad de su deporte y quemará más calorías.
Aparearse a heroína es un deporte en el que pueden participar personas de cualquier vida. A medida que muchas personas se acercan a sus primaveras intermedios, finalmente pueden tener el tiempo y los posibles para realizar sus sueños de costar a heroína o de ser dueño de un heroína. Con la instrucción y la orientación adecuadas, no hay ninguna razón por la cual las personas de 40 primaveras o más no puedan cultivarse a conducir o conducir. Muchos adultos mayores han montado o conducido a sus «primaveras dorados» con un compañero equino predilecto.
Mientras se prepara, limpie los establos, lleve sillas, equipos o pacas de heno, asimismo está haciendo ejercicios con mancuerna que ayudan a persistir la masa ósea. A pesar de que costar, arreglarse y desordenarse es un buen deporte, muchos jinetes que desean competir en niveles avanzados encuentran que es caritativo confortar mancuerna y hacer entrenamiento de fuerza central como yoga y Pilates.
Mental
Al principio, es posible que sienta que cultivarse a quedarse y manejar el heroína es un desafío. Cuando eso se vuelve realizable, se presentan muchas más oportunidades de enseñanza. A medida que progrese con la hípica y la propiedad de caballos, siempre tendrá preguntas y problemas. Incluso el ecuestre más experimentado admitiría que siempre hay poco nuevo que cultivarse.
La investigación ha demostrado que el enseñanza permanente puede advertir la pérdida de memoria. Al igual que sus músculos, su cerebro necesita deporte para mantenerse bisoño y flexible. Aparearse proporciona una vía activa para persistir tu cerebro ejercitado. Aparearse puede proporcionar muchas oportunidades para el éxito. Si aprende a anunciar el trote o recibe altas calificaciones en una prueba de doma, se sentirá adecuadamente con lo que está haciendo.
Emocional / Espiritual
Para muchos, un heroína es una conexión con la naturaleza, ya sea que viajen en el ring o por el sendero. Muchas personas encuentran compañerismo y consuelo mientras trabajan con su heroína. Aunque costar puede presentar sus frustraciones y desafíos, la mayoría de las personas lo consideran un pasatiempo relajante. La camaradería de las personas que disfrutan de actividades similares asimismo es atractiva. Es divertido reunirse con amigos para una ciencia, los esfuerzos del equipo, como juegos montados o ejercicios de simulacro, o un trayecto por los senderos.
Si anhela la soledad, costar o conducir puede proporcionar eso asimismo. Muchos propietarios de caballos sienten que su heroína es poco así como un espíritu pariente a tono con sus propios sentimientos y emociones; más que cualquier compañero humano. En momentos de estrés, un heroína puede ser un amigo tranquilo, sin seso ni patraña.