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Ayer de los seis meses lo mejor es que nuestro pequeño tome goma materna, pero qué pasa cuando llega a los 6 meses. Cuando esto ocurre es el momento de preguntarnos ¿Qué comen los bebes de 6 meses ?
Es importante tener en cuenta que cuando un bebé llega a los 6 meses, comenzará a pedir más comida. Según los expertos esto se debe a que necesitan de más nutrientes. Esto es cierto ya que los bebés a partir de los seis meses necesitan de más hierro y zinc. En este sentido es importante comenzar a incluir otros alimentos a su dieta.
Ahora admisiblemente respondiendo a la pregunta ¿Que comen los Bebes de 6 meses ?, a partir de esta momento los bebés deben comenzar a consumir:
- Frutas.
- Papillas.
- Verduras.
- Hortalizas.
Es importante allanar su consumo, por ello cuando vayas a introducir nuevos alimentos hazlo en forma de pura. De este modo se facilita la deglución y la digestión.
Contenidos del post
¿Cómo introducir los alimentos ?
Al principio es importante darle cada alimento separado, así podemos detectar posibles alergias a algún alimento. Comenzando la dieta se deben introducir nuevos alimentos cada 3 días, de este modo el bebé puede adaptarse a su sabor y textura.
¿Qué comen los Bebes de 6 meses ?
Entrando más de realizado en lo que es la viandas para bebés de 6 meses, es mejor comenzar con:
Sopas o puré de verduras
Esta es una buena opción, ya que aportan vitaminas, minerales y fibras perfectas para el ampliación del bebé. Nuestra recomendación es usar alimentos como:
- Papa.
- Ñame.
- Coliflor.
- Ocumo.
- Cebolla.
- Batatas.
- Plátano.
- Chayota.
- Calabacín.
- Calabazas.
- Zanahorias.
Aunque es una costumbre agregarle sal a la sopa o puré cuando se prostitución de bebés no es necesario. Si lo deseas puedes añadir 1 cucharadita de grasa luego de que la sopa esté directorio.
Puré de frutas
En estos casos se deben tachar las frutas o machacarlas. Esta es una buena opción como meriendas de la mañana o de la tarde. Incluso le puedes ofrecer frutas cocidas, sin bloqueo no debes añadirle azúcar. Lo mejor es incluir frutas como:
- Manzana.
- Pera.
- Banano.
- Lechosa.
- Papaya.
Papillas
Si quieres retener ¿Qué comen los Bebes de 6 meses ?, una buena opción son las papillas. Sin bloqueo estas deben estar preparadas bajo la orientación del pediatra o nutricionista. Puedes darle papillas de:
- Harina.
- Cereales.
- Apresto (usando maíz, mandioca, arroz o trigo).
Dicho todo esto debemos darle gluten al bebé, esto ayudará a disminuir las posibilidades de una intolerancia alimentaria en un futuro.
Otros alimentos para bebés de 6 meses
Por otra parte de los alimentos mencionados anteriormente, además debes darle:
- Lecha materna o fórmula: Lo recomendable es darle de 4 a 6 veces al día. En uno y otro casos lo mejor es darle 4 o 5 biberones de 6 a 8 onzas.
- Verduras: Ya sea en papillas o trituradas entre ellas están el aguacate, zanahorias, calabazas o camote.
- Cereales con mucha cantidad de hierro.
- Carne en puré: En este caso puede ser pollo, puerco o carne de res.
- Yogur sin azucarar: Esto debe ser en pocas cantidades, durante la elaboración del yogur la proteína láctea se hace mucho más dócil de digerir. Por otra parte se reducen las cantidades de lactosa. Es importante resaltar que aunque tu bebé ya pueda consumir yogur no debes darle goma de vacuno o requesón hasta que cumpla un año.
- Legumbres: En este caso deben hacerse puré ayer de dárselas de yantar: Puedes darle guisantes, lentejas y distintos tipos de frijoles.
- Pinrel de soya (tofu).
A tener en cuenta
Cuando decidas darle de nuevos alimentos a tu bebé, tienes que tener en cuenta que este comerá en pequeñas cantidades. Recuerda que el mismo se estará acostumbrando a tragar y a los nuevos sabores y texturas. Incluso es importante seguir dando goma materna o fórmula a tu pequeño, hasta que llegue al año de vida. Que comen los Bebes, Como nacen los Bebes