Conoc√© todo ¬ŅSoy demasiado viejo para montar un caballo ?


Est√°s en caballos – H√≠pica y Deportes Ecuestres. ¬ŅSoy demasiado remoto para copular un hero√≠na ?


Tal vez siempre has querido un hero√≠na y ahora, finalmente, tienes la suerte de tener tanto tiempo como caudal para hacer efectividad tu sue√Īo. O tal vez, alguna vez fuiste propietario o jinete de un hero√≠na y ¬ęla vida se interpuso¬Ľ, y ahora est√°s agudo para retornar a ingresar al mundo de los caballos. Hay mucho que considerar cuando se decide educarse a copular, o ser due√Īo de un hero√≠na.

¬ŅSoy demasiado remoto para copular o ser due√Īo de un hero√≠na ?

Lo más probable es que, si puede acreditar el tiempo y el caudal necesarios para tener un heroína, y tenga una vitalidad razonablemente buena, ¡la respuesta a esa pregunta es no! No hay ninguna razón por la que aquellos de nosotros de 40, 50, 60 y más primaveras no debamos disfrutar de los caballos si queremos.

Hará usted mismo y su heroína un gran auxilio si se encuentra razonablemente en forma. Contar es un deporte, y cuanto más en forma estés, más tratable será. La fuerza, el firmeza, la conciencia corporal y la agilidad que se necesitan para hacer muchos otros deportes te ayudarán a educarse a copular y cuidar de un heroína. Incluso si no has corrido 5k o has ido al pabellón por un tiempo, o tal vez nunca, puedes comenzar a educarse a copular. Solo planea ir despacio y ten paciencia contigo mismo.

Sentirse cómodo

Si ha decidido educarse a copular, el primer paso es comprar un casco para copular admitido. Adem√°s querr√°s botas seguras y pantalones c√≥modos. Luego, salga y busque un buen preparador, uno que comprenda las deposici√≥n particulares de un ciclista de viejo a√Īos. Un buen preparador te desafiar√°, sin abrumarte. Contar debe ser divertido, y si es inc√≥modo, intimidante o desagradable, poco tiene que cambiar. Quiz√°s solo necesite charlar con su preparador sobre lo que est√° experimentando, o quiz√°s deba encontrar un nuevo preparador.

Lesiones y dolores corporales

Ya sean j√≥venes o mayores, la mayor√≠a de las personas sentir√°n poco de tensi√≥n muscular cuando empiecen a copular. Hay unos pocos m√ļsculos a lo dispendioso de la parte superior de la pierna que se sentir√°n extremadamente adoloridos durante el primer rato. Esto se debe a que estos m√ļsculos no se utilizan de la misma modo para otras actividades. El dolor de rodilla todav√≠a es popular. Algunos jinetes mayores toman acetaminof√©n o ibuprofeno anta√Īo de copular, otros lo toman luego. Una vez m√°s, copular a hero√≠na es un deporte, por lo que no es irrazonable prepararse y cuidarse como un atleta tanto como puede, incluido el peso, la flexibilidad y el entrenamiento aer√≥bico, y un equipo de profesionales que puede ayudarlo a realizar el delirio posterior. masajistas, quiropr√°cticos y fisioterapeutas. Incluso un ba√Īo caliente con sales de Epsom puede aliviar el dolor luego del delirio.

Si est√° lidiando con poco como artritis, problemas de espalda, reemplazos de articulaciones u otros problemas de vitalidad, estos afectar√°n la forma en que conduce. Es aconsejable discutir sus planes de conducci√≥n con su m√©dico, quien sin duda lo ver√° como si estuviera perturbado (lo que usted es, pero es la loca). Pero debes asimilar que muchas personas viajan a pesar de los dolores y molestias que vienen con la a√Īos. El firmeza, la fuerza y ‚Äč‚Äčla agilidad pueden estar afectados por la a√Īos, pero la mayor√≠a de nosotros creemos que es mejor conducir que no.

Precauciones de seguridad

Caerse es una gran preocupación. Aquellos de nosotros que montamos como jóvenes sabemos que podríamos caer y rebotar de nuevo. Pulsar la tierra ahora es muy desagradable. Caerse siempre es una posibilidad cuando montas. Pero puede sujetar las posibilidades montando el heroína correcto, manteniendo el control, aprendiendo a desmontar y detenerse en situaciones de emergencia y mantenerse alerta. El equipo de seguridad no evitará una caída, pero lo ayudará a guarecerse si lo hace. Los cascos, los estribos de seguridad, las botas y los protectores de pecho le ayudarán a sentirse más seguro.

Contar a hero√≠na no es solo para los j√≥venes. Con el hero√≠na, el preparador y la comportamiento correctos, es poco que puede disfrutar en su final a√Īo. Para inspirarse, aqu√≠ hay enlaces a solo algunos ejemplos de personas que no est√°n renunciando a lo que aman oportuno a una data en el calendario.

Deja un comentario